Kui suhe lõpeb – miks see nii haiget teeb?
Suhte lõpp on kaotus. Mitte ainult inimese, vaid ka selle, mis oleks võinud olla.
Kui romantiline suhe lõppeb, ei purune vaid suhe, purunevad ka ootused, lootused ja unistused, mis olid seotud suhtega. See on suhte surm – ja iga surmaga ning lõppemisega kaasneb lein.
Sõnum, mida kuuleme, on lihtne:
„Liigu edasi. Ära jää kinni. Leia keegi uus.“
Kuid see sõnum ei arvesta inimhinge loomuliku vajadusega kurvastada ja integreerida kaotus osaks oma elust.
Sageli peidame oma valu, surume alla tundeid, püüame olla tugevad. Ent kui me ei ole endaga ausad, ei saa me olla ausad ka uutes suhetes. Emotsionaalsest valust mööda hiilides loome iseenda ümber kaitsekihi, mis teeb meid järgnevates suhetes emotsionaalselt suletuks.
Mida me tegelikult vajame pärast lahkuminekut?
- Luba tunda tundeid, ka neid keerulisi
- Aega ja ruumi, et mõtestada juhtunut
- Turvalist keskkonda, kus uurida oma mustreid
- Teadlikke tööriistu, mis aitavad valust liikuda tähenduse ja kasvu suunas
Tõde, mida me sageli ei märka:
„Ta ei olnud emotsionaalselt saadaval.“
Aga kas mina olin?
Me ei pruugi ise mõista, et kanname endas varasemat valu, mis mõjutab mitte ainult meid, vaid ka meie suhteid. Kui me pole läbinud teadlikku tervenemise protsessi, astume uude suhtesse katkiste filtritega, projitseerides partnerile endise suhte varjud.
Kuidas siit edasi?
Suhtelein vajab ruumi, tähelepanu ja teadlikku läbitöötamist. Selleks olen loonud e-õppe kursuse: “Elu peale lahkuminekut”
Iseseisev ja toetav teekond suhteleina tervendamiseks
- Toetab sind leina läbimisel
- Jagab tööriistu, et kaardistada oma suhtemustreid
- Annab tööriistad, et tulla toime valuga ja taastada sisemine tasakaal
Sisaldab harjutusi, enesevaatlusi, teooriaid ja turvalist suunamist
Kursus tugineb teaduspõhisele kaotusvalust taastumise meetodile, Imago suhteteooriale, perepsühholoogiale ja praktikute kogemusele.
- Läbi omas tempos – kas üksi või koos terapeudiga.
- Ligipääs 24/7, kõik materjalid veebis.
- Sobib ka nõustajatele tööriistana klientide toetamiseks.
