My Courses
Lein ja mindfulness
Mindfulness, eestipäraselt ärksameelsuse praktika, avab võimaluse hetkesse tulemiseks leinas, mil oleme oma valuga pigem kas minevikus või tulevikus. Jagan Sinuga ühte praktikatest kingituseks.…
Lapse hirm vanema surma ees ehk kuidas lapsega rääkida surmast
Laps: “Ma kardan, et sa sured ära.”Vanem: “Ma luban sulle, et minuga ei juhtu midagi, ma olen hoolikas.” Kas tuleb tuttav dialoog ette?…
Sisemised ressursid leinas
Lein võrdub valuga, tihtipeale intensiivse, füüsilise valuga, jõuetusega ja kõige sellega, mida kogeda ei tahaks. Lisaks valule ja intensiivsusele on leinas olemas ka…
Üksildustunne
Üksildustunne Üksildustunne võib tugevalt esile tulla peale lähedase surma ja ka suhte lõppemist. Suhte lõppedes reageerib meie keha-mõistus-alateadvus kaotusele talle omasel viisil, mida…
Praktikagrupp leinaja toetajale
Leinas olev lähedane justkui ei taha enam Sinuga rääkida? Võibolla on hoopis eemaldanud? Võibolla Sa ise tunned ennast ebamugavalt tema lähedal – ei…
Hüvastijätt – leinalaager täiskasvanutele
Meil lahkuda tuli,- suu sõnatult tumm, silmad pisarais olid, rind valusalt umb. Kui kahvatand näoga mind suudlesid veel, see ennustas tõega mul kurblikku…
Lein lemmiklooma kaotusest
Mõnikord inimesed meie ümber ei mõista või ei akstepteeri kui intensiivne võib olla lein peale lemmiklooma või linnu surma. Kurb on see, et…
Mida leinas inimesele öelda?
Uuringus paluti leinajatel otsustada millised kommentaarid on toetavad kaotuse järgselt. 141st kommentaarist leidsid nad vaid 19 toetavat. Kas Sa oled kogenud kohmetust või…
Leina sõnum Sulle
Kohtume väikeses majakeses, mille hellitavaks nimeks on Maaema tervenduskoht. Lihtsas keskkonnas, põlispuudest kantud aias, kaminatule valguses rändame oma lenamaastikul rahulikus tempos ja väikeses…
Grupisupervisioon
Grupisupervisioon on tõhus viis kiireteks lahendusteks ja lähenemiste pagasiks kliendijuhtumite puhul, kus tundub, et on nn kinni jäämine. Erinevad tehnikad, mida grupisupervisioonis rakendatakse…
Haavatavuse ring
Ajastul, mil peame olema tugevad – kas võitlema, päästma, tarduma või põgenema, kutsun Sind põlispuude embusesse kaminatule valguse toel olema lihtsalt Sina ise.…
Depressioon leinas
Lein on mitmetahuline, mõnikord intensiivne ja ootamatult rabav, mõnikord lainetav, kus tuleb rahulikumaid perioode vaheldumisi meeletu igatsuse ja emotsioonidega ning siis tuleb taaskord…
